DRUŻYNA SZTURMOWA PIRACI
Forum DS Piraci
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum DRUŻYNA SZTURMOWA PIRACI Strona Główna
->
MANEWRY
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Jakaś kategoria
----------------
O NAS / RAPORTY
REKRUTACJA / REGULAMIN DS PIRACI
MANEWRY
CENTRUM DOWODZENIA
MANEWRY / POKAZY / OBOZY / MILSIMY
OGÓLNE / INFORMACJE / OGŁOSZENIA
OGÓLNE
STRONA / FACEBOOK / BAZA DANYCH / MAPY / LINKI
PLANY
TAKTYKA / SURVIVAL
SPRZĘT
DS PIRACI SQUAD
WYPOSAŻENIE DS PIRACI
KONTAKT
SPRZĘT / PORADY
PRZYWITAJ SIĘ
GIEŁDA
REKRUT / GŁOSOWANIE
INNE
ZIELONA TAKTYKA
CZERWONA TAKTYKA
SURVIVAL
ARMA 3 DSP
KALENDARIUM / PROPOZYCJE
O NAS
RAPORT
REGULAMIN DS PIRACI / WYPOSAŻENIE DS PIRACI
PROCEDURA REKRUTACYJNA
ZASADY AIRSOFTOWE - PRAWO ASG
LISTA OBECNOŚCI
DSP W ARMA 3
SERWER / ADDONY / TEAM SPEAK
TAKTYKA DSP / WSPARCIE TECHNICZNE
MISJE ARMA 3
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
qruk
Wysłany: Sob 22:24, 03 Gru 2011
Temat postu:
Przynajmniej ktoś się określił... A tak poza tym to bez komentarza.
red
Wysłany: Sob 0:44, 03 Gru 2011
Temat postu:
...
qruk
Wysłany: Śro 9:25, 30 Lis 2011
Temat postu:
Uwaga, nastąpiła zmiana terminu na niedzielę i godziny na 14:00. Jeżeli jednak okaże się ktoś zainteresowany to szczegóły z lokalizacją prześlę na PW.
qruk
Wysłany: Pią 13:10, 11 Lis 2011
Temat postu: 04/12/11 Trening walki wręcz 3
04/12/11 Trening walki wręcz 3
termin:
2011-11-04
start:
14.00
czas:
4 godzin
miejsce:
tajne
liczba miejsc:
max 16
sprzęt:
kimono/dres, bez obuwia
koszt:
10 zł
Nikt nie zgłaszał preferencji do wcześniej zaproponowanych terminów więc padło na 3 grudnia. Musi to być w sobotę bo w niedzielę nikt nie chce wynająć sali. Poniższy plan jest do zrealizowania wyłącznie w przypadku gdy będzie co najmniej 4 piratów wyłączając mnie. W innym przypadku plan tych ćwiczeń może wyglądać inaczej. Będzie więcej niż jedna osoba prowadząca tak więc niezależnie od ilości uczestników każdy może liczyć na fachowe i szczegółowe instrukcje.
Tak więc Piraci liczę na
Was
tym razem!!!
PLAN
Część I - 2h
-rozgrzewka
-pady, przewroty
-uwalnianie z chwytu za jedną rękę
-uwalnianie z chwytu za obie ręce
-uwalnianie z chwytu za szmaty
-zejścia przed prostym, sierpowym, z góry, kopnięciem
Część II - 1
-techniki sprowadzające do parteru wykonywane po wcześniej ćwiczonych zejściach
-wyciągnięcie z parteru do chwytu transportowego
Część III - 1
-techniki z użyciem tonfy, kolca przy kluczach itp.
-ćwiczenia z bokkenem
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin